子宫内膜是受精卵能否着床的关键因素，只有达到正常的厚度才能保证受精卵顺利着床，女人才会怀孕。太薄或太厚的内膜都是无法让受精卵顺利着床的，所以备孕女性在备孕期间可以查一下自己的内膜厚度，一旦发现子宫内膜变薄，要及时治疗。那么，子宫内膜变薄的理由是什么呢?
子宫内膜多少才叫薄?
子宫内膜厚度在整个月经期是不断变化的，月经期只有1-4mm，卵泡期则可达到4-8mm，分泌期可达到7-14mm。在医学上对子宫内膜薄并没有准确的定义，但大多数以7mm为界线，如果小于7mm，则会影响怀孕。因为月经期宫腔里有血，这时会影响B超结果，而排卵期子宫内膜最厚，这时查最为妥当。
子宫内膜变薄的理由
1、年龄增长
年龄因素是导致女性子宫变薄的主要原因之一。随着年龄的增长，女性月经量逐渐减少，这是导致子宫变薄的主要因素。一般来说，在医生的指导下，可以服用一些生长激素来缓解这样的情况。
2、激素变化
身体里面的激素水平如果过低，也会导致女性子宫出现各种的健康问题。因此，在每次月经以后的第十天女性朋友可以开始进行雌性激素的补充。
3、黄体功能降低
体内的黄体功能很重要，如果黄体功能下降，就会导致子宫内膜出现问题。女性应根据自身具体情况服用激素补充剂。但同时也要注意不要过度滋养，会产生反作用。
4、压力过大
女性如果长期压力过大也会导致子宫内膜出现问题，因此女性朋友要时刻保持心情放松，学会自我调节压力，尽量的不要过于紧张。保持轻松的心情，可以有效的调节女性的内分泌，这样对于子宫内膜有很好的保健作用。
5、经期着凉
如果经期经常感冒，容易导致血液循环不畅，从而导致子宫内膜出现问题。所以，经期一定要注意保暖。可以在小腹上放一个热水袋，可以有效促进血液正常循环，彻底放松腹肌。这样小腹就能解除痉挛，月经血也能更顺畅地排出体外。
通过以上内容介绍，我们了解了子宫内膜变薄的原因，其实变薄或变厚都会影响受孕，因此在备孕阶段，出现变薄或变厚的情况，要及时治疗，先把内膜的厚度恢复到正常厚度才能怀孕。
