现代人由于生活方式的改变，很多人都因此出现了亚健康状态，而女人患妇科疾病的概率也更大了。其中子宫内膜薄就是女性妇科疾病中比较常见的一种，虽然子宫内膜薄不会威胁到女性的生命，但如果有备孕的女性，一旦患上子宫内膜薄，就会影响女性生育。那么，导致子宫内膜薄的原因有哪些呢?我们一起来看看吧。
子宫内膜厚度多少算正常?
对于月经周期为28-30天的育龄女性来说，卵泡期的子宫内膜厚度参考标准在4mm-5mm，而对于排卵期来说，女性的子宫内膜的厚度参考标准为8mm-10mm，但对于黄体期的女性来说，子宫内膜的参考标准为10mm-12mm。此外对于年龄偏大的女性来说，子宫内膜厚度也因为年龄关系而相对的增厚，因此建议患者朋友在门诊的过程中直接咨询主治医生即可。
导致子宫内膜薄的原因有哪些?
1.年龄在慢慢增长
每个人都在不断的变老，这是无法改变的事实，这也造成了女性子宫内膜变薄的主要原因。女性朋友不必过于惊慌，这是因为年龄变大，月经量慢慢变少引起的。通常情况下，遇见这样的情况，可以去医院看看医生，在医生的指导下服用一些药物就可以起到缓解的作用。
2.身体里面的激素水平太低
女性朋友若是身体里面的激素太低，也是可能会造成子宫出现各种各样的健康问题。所以说，在经期之后的一个星期，女性朋友需要及时的补充雌性激素。
3.体内黄体功能降低
如果女性体内的黄体功能降低，那么就很有可能会导致子宫内膜出现问题，所以说，女性朋友需要根据自己的真实情况适量的补充激素。但是，也不要过量的滋补，以免适得其反。
4.生理期受凉
对于女性朋友来讲，若是生理期受凉了，那可能会造成身体里面血液不畅的现象，这就有可能会给子宫内膜造成威胁。所以说，女性朋友在经期一定要注意自己的保暖，最好可以在小腹上放一个小的热水袋，这样更有利于身体的血液循环，让腹部的肌肉彻底放松，更有利于排出经血。此时，千万不要吃生冷的食物，否则，会造成对身体的伤害。
5.太大的压力
很多时候，若是压力太大，也是可能会造成子宫内膜出现问题的原因。所以说，女性朋友需要时刻的保证自己的心情放松，不要有太大的压力，尽可能的控制住自己的情绪。专家也认为，心情若是轻松，更有利于女性内分泌的调节，对女性的子宫内膜有很好的保健作用。
以上就是对于子宫内膜薄的原因的一个简单的介绍，受精卵着床于子宫内膜上，所以对于孕育很重要，一定不要忽视，及早的到专业的医院进行检查和治疗，祝您早日有一个自己的宝宝。
