子宫腺肌症对女性来说伤害很大，不仅会导致逐渐性加重的痛经，还会导致不孕。为此要积极的参与诊治，治疗期间也要注意一些事项，只有这样才能更快的康复，不被子宫腺肌症所烦恼。
得了腺肌症应该注意什么
子宫腺肌症是一种弥漫或者局限性的病变，该疾病多发生于30-50岁的女性当中。且约有15%的患者会伴随有子宫内膜异位症，约有一半的患者会合并发生子宫肌瘤。
子宫腺肌症疾病需要通过药物干预，后期严重的话需要手术治疗。
患有子宫腺肌症的女性下面这些事项要多加注意。
1、保持乐观心态
患病后需要注意调整不良情绪，保持乐观开朗的心态，这样有助于机体免疫功能恢复正常，进而能帮助病情更快的恢复。特别是伴随有巧克力囊肿或者子宫内膜异位的患者，更要保持心态平和，否则会使囊腔内张力升高，进而破裂出现急腹症。
2、经期内注意保养
子宫腺肌症患者在月经期间，需要避免一系列剧烈运动和体力劳动，否则会导致痛经的情况加重。此外，也要杜绝月经期间的性行为，否则会使感染上行，导致病情加重。而为了能减轻不适症状，可以适当的做一些有氧运动，例如慢跑、瑜伽等等。同时，经期内的情绪稳定也是非常要必要的，否则长期生闷气或者情绪暴躁，都会使内分泌发生改变。
3、避免腹部着凉
子宫腺肌症会导致月经不调和痛经，所以平时一定要注意自身保暖，特别是腹部要避免受凉，因为子宫是非常畏寒的，如果长期寒凉就会造成经血瘀滞，使经血排出不畅，且痛经的情况加重。
4、少做人流和刮宫
子宫腺肌症的发生和进行宫腔操作有很大关系，这也是疾病日渐年轻化趋势的原因，多是现在性观念开放后，导致女性经常做人流和刮宫术，进而在手术过程中，将子宫内膜带到子宫肌层或者其他部位，最终就会诱发子宫腺肌症。所以为了避免疾病发生和加重，要尽量少做对子宫伤害较大的宫腔操作手术。
5、日常饮食注意
患者在经期内需避免吃辛辣寒凉的食物，以及酸性刺激类食物。此外，类似于桂圆肉、蜂皇浆、纯阿胶等热性且含有激素成分的保健食品，也是最好不要食用的，否则都会加重病情。同时，也不要过多喝咖啡，否则会导致雌性激素上升，进而使月经紊乱。
以上就是关于子宫腺肌症患者平时需要注意的事项，希望能够帮助到您。若您还有什么问题，可随时点击咨询按钮，专家给您解疑答惑。
