怎样才能更好的预防弱精症_北京华博医院口碑怎么样

发布时间:2018-06-26    来源:北京华博医院

怎样才能更好的预防弱精症?有关专家表示,不良的生活习惯比如长期熬夜、抽烟、酗酒、等都是导致男性精子变弱,也就是弱精症。那么怎样才能更好的预防弱精症呢?下面专家带大家了解下。


如何预防弱精症

怎样才能更好的预防弱精症

1)远离高温环境:睾丸的温度比男性的体温低1~2℃适合精子的生成,建议男性不要长期高温作业,以免高温影响阴囊部位的血液循环,导致不育。

2)控制体重:脂肪多的男性体温偏高,不利于精子的生长,而且脂肪会影响性激素的代谢,导致精子数量减少和畸形精子增多。建议男性朋友做到营养全面不偏食,还要适当进行体育锻炼,合理控制体重,不过度减肥也不营养过盛。

3)戒烟戒酒:烟草中的有害物质不但会造成精子质量和活力显著下降,还会使精子畸形率和染色体异常的发生风险增高。所以戒烟酒一定要做到。

4)减少咖啡因的摄入:相关研究表明,咖啡因摄入大于200mg/天,可增加流产风险。建议男性朋友减少或避免咖啡、可乐等含咖啡因的饮品。

5)学会释放压力:长期处于高压状态,会引起植物神经功能失调,内分泌紊乱,导致男性性功能障碍,勃起障碍、不射精等。建议男性学会调整心态,释放压力,可多参加户外活动,如打球、跑步、旅行等。

怎样才能更好的预防弱精症?上面就是相关的内容介绍,希望能够帮助到男性朋友们。如果您还有什么问题,可直接点击预约挂号,专家会给您满意的回答。

  • 甄仁晖

    副主任医师

    甄仁晖院长从医三十余年,师从全国男科泰斗、中国工程院院士郭应禄教授,一直从事男性不...[详情]

  • 闫丽华

    主任医师

    闫丽华主任,北京华博医院不孕症专家,师从中国宫腔镜之母夏恩兰教授,从事不孕不育诊疗...[详情]

  • 王军

    副主任医师

    王军主任,国家男性不育课题组成员,从事男性不育临床诊疗与工作近30年,有着深厚的理论...[详情]

  • 夏从芳

    主治医师

    夏从芳主任,我国不孕症治疗领域知名专家,北京华博医院不孕症核心专家,从事不孕症的诊...[详情]

  • 崔娟

    主治医师

    崔娟主任,从事妇产科及不孕症研究与诊疗工作,近年来多次进修于北医三院生殖中心及北京...[详情]

  • 季晓云

    副主任医师

    毕业后一直从事不孕不育微创手术临床工作,在中华医学杂志上发表针对不孕不育、妇科疾病...[详情]

  • 董丽慧

    主治医师

    董丽慧主任,北京华博医院微创手术专家,师从中国宫腹腔镜之母夏恩兰教授,从事不孕临床...[详情]

  • 田秦杰

    主任医师

    田秦杰,中国协和医科大学医学博士,美国宾夕法尼亚大学博士后,现为北京协和医院妇产科教...[详情]

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
365无假日 24小时好孕热线:010-59313313
地址:北京市南三环东铁营桥往南300米
(京)医广【2023】第01-2-0010号 京ICP备12011035号-44