女人最大的职责就是生儿育女，但随着生活方式的改变，患上不孕的人却越来越多了。造成女性不孕的原因有很多，这个需要到医院查明原因之后，才能做出具体的治疗方案。但还有一部分女性由于家庭条件不太好，就放弃了治疗，其实这是非常错误的。那么，女性一直怀不上怎么办呢?只需做好这几点就可以了。
备孕只需做好这几点
第一：孕前检查
对于孕前检查，很多人都觉得这个是有必要的，但平时身体健康的话，往往想要备孕就会忽略检查，尤其是年轻的夫妻总觉得检查并不重要。其实，男女在孕前都要做系统的身体检查以确认是否具备正常的生育能力，而女方则还需要确认是否能顺产的生产。此外，孕前检查也能明确是否能快速的自然受孕。
第二：生活作息
戒烟戒酒、吃叶酸这些常识是大家都知晓的，但除此之外，保持饮食上的营养均衡，积极的坚持做锻炼，以及不熬夜等也是备孕夫妻要注意的，生活习惯变得规律合理，好孕自然来得快，孩子也会健康。
第三：排卵期同房
排卵期同房是提高受孕概率的秘诀，而女方的排卵期一般是月经期第14天开始，如果自己实在是确认不了，可以到医院检查确认，让医生指导同房。另外，在同房的时候采用男上女下的姿势，尤其是女方有性高潮的情况下，怀孕的概率更大。
第四：中药调理
具备生育能力是的怀孕成功的前提，但大家不能忽略健康的身体是怀孕的基础，尤其是女性，作为受孕的主体要十月怀胎，因此中药调理让身体健康也是有利于提高怀孕的概率。
第五：心理调整
有研究表明，很多不孕不育夫妻一直怀不上孩子并不是身体原因，而是心理的原因，备孕的时候心情焦虑是会影响内分泌的，会影响排卵、精子质量等，怀孕自然就困难了，备孕期间平常心面对，顺其自然。
第六：身材调整
女性身材偏胖偏瘦都不利于怀孕，如果有身材的问题，要及时的调整，好的方式就是运动和饮食结合来增重或减肥，身材正常后怀孕的概率增大。
温馨提示：通过上述的内容介绍，相信女性朋友们已经对此有所了解。备孕夫妻如果在一年内没有怀孕，可以尝试以上几种方法来增加怀孕率，但如果备孕一年以上还没有怀孕，那就要考虑是不是疾病问题了，应及时到医院治疗。
