我国婚姻法规定，男性满22周岁，女性满20周岁即可以合法登记结婚，男年满二十五周岁或者女年满二十三周年初婚，为晚婚。女年满二十四岁初次生育的，或者年满二十三周岁结婚后怀孕的初次生育，为晚育。出于我国人口过多的现状，国家在严格实行计划生育的同时提倡晚婚晚育，但是忽略了过晚结婚与生育的负面影响，更没不重视宣传高龄产妇的危害，导致公众甚至以为越晚结婚越晚生育国家越提倡。
其实，从生理角度而言，女性最好在她的月经初潮以后15年以内完成第一次生育，一般人初潮年龄11-16岁，所以25-30岁是生理上生育的最佳年龄，这个时候，机体的各个系统均是最健康的状态，生殖系统更是为孕育新的生命做好了充分的准备，无论卵子质量及排卵规律，还是子宫容受性均是最佳时机，此时期怀孕无疑成功率较高，孕期风险也会相对较低。
过了35岁，女性的受孕能力明显下降，由于卵细胞老化，卵子质量降低，怀孕的几率及妊娠风险都会明显增加，出生畸形胎儿风险也增加。医学上称之为“折棍现象”。而对于男性而言，生理上没有像女性那样具有明确的生育年龄，报纸上从12-13岁小毛孩到70多岁爷爷当爸爸的现象比比皆是。
但是一般而言，从第二性征发育成熟(16岁左右)到35以前生育能力较强。一些精液筛查的研究表明35岁以后男性精液活率下降明显，畸形精子增加。桂林医学院附属医院生殖医学中心杨一华
许多人还想知道什么季节、甚至什么月份怀孕最好，其实就医学上而言，在人们物质生活已大大提高的今天，影响怀孕的气候和物质供应问题都已不难解决，所以没有绝对的不适宜怀孕季节。一般认为，怀孕的最佳季节是秋季(7-9月)。因为准妈妈大多胃口差，容易挑食，秋季正是各种蔬菜、瓜果琳琅满目的时候。
不仅可以增进准妈妈食欲，而且还能保证宝宝的营养需求，有利于胎儿健康的成长。更重要的是在来年的4-6月份分娩，这个期间气温比较适宜，宝宝可以避开炎热的夏天和寒冷的冬天，对宝宝的护理也最为容易的，宝宝不用穿太多的衣服，四肢可以自由活动，有益于宝宝的大脑及全身的发育。
也使得妈妈宝宝不易发生感染性疾病。各种蔬菜、副食品供应也是十分丰富，能很好的调节妈妈的食欲，可以促进妈妈乳汁的分泌和身体的康复，是坐月子的最佳季节。此外，春季也被认为是怀孕的最佳季节，春暖花开，万物生长，春天一般被形容为播种的季节，一些调查表明出生的胎儿中春季受孕的最多。
至于有些迷信的说法什么时间怀孕肯定生男孩或生女孩，这些是没有任何科学根据的，受孕过程是精卵结合的过程，在这个人生第一次激烈竞争过程中，数亿计的X精子和Y精子进行公平“赛跑”，如果是Y精子最先进入卵子那么出生胎儿是小公子，如果是X精子取得胜利那么出生宝宝就是小千金，在自然出生的胎儿中男女性别比例约为1.05:1，那是一种自然选择的结果。
因为男性胎儿在生命初期比女性脆弱，到了成年期，男女比例几乎持平。自然界通过预先多“订做”一些男孩的方式维持性别平衡。
民间还有一种说法就是龙宝宝命好，所以为了赶在某一特殊年份或者某一特殊生肖出生胎儿，新婚夫妇往往一涌而上，结果常常适得其反，使得这些宝宝从一出生就处在更加激烈的竞争环境当中，比如前几年的“千禧宝宝”，迎来了生育高峰。
各大医院产房拥挤不堪;千禧宝宝一起长大一起读书，导致了前两年的入学难，可以遇见在将来这一批“千禧宝宝”还得竞争高考，竞争就业。所以，各位未准妈妈未准爸爸想为了某个好彩头而赶紧制造特殊宝宝时，一定要三思!
除了身体上、生理上的准备，心理上做好充分的准备，工作稳定，心情愉快，夫妻感情良好，家庭和睦肯定对怀孕有积极的意义，所以准备要健康的宝宝，先准备这些环境。尽量要避免在酒后、吸烟后及服药期间，或者身体疲惫和情绪低落时受孕。如果在两人感情不和睦、家庭不和谐的情况下怀孕，不光不利于准妈妈的备孕，将来对宝宝的健康成长也不利。
所以对于“什么时候是怀孕的最佳时节”这个问题，没有统一的答案，只能从医学上给一些指导性的建议，未准妈妈未准爸爸双方最好根据自己的实际情况，经充分考虑后做出决定。准爸妈在准备要宝宝时一定要注意自己身体的健康状况，工作环境及情绪状态，最好是将怀孕的时间安排在工作或学习都不紧张的时期。
