在我们的生活中，有很多重视卵巢保养的女性，而这些经过保养后的气色会变得更好，看起来更有女人味。还有大部分人并没有这个意识，由于超重的工作压力和生活压力，使她们没有时间去做这些事情，这就会导致卵巢过早衰退。那么，当发现卵巢早衰了还能恢复吗?今天就来为大家揭晓答案。
卵巢到底有什么用?
这么其貌不扬的两小块，有什么用呢?卵巢担负着两大重要使命：产生并排出卵子、分泌激素。
胚胎6周起，原始性腺开始按性别分化，没有Y染色体的胚胎在第8到10周就出现卵巢的结构了，但是青春期以前，卵巢一直处于抑制状态，青春期开始后，抑制解除，卵巢功能逐渐成熟，至18岁左右开始，就能够周期性的分泌激素和排卵。
卵巢分泌的激素主要为雌激素、孕激素和少量的雄激素。各种激素的浓度变化与排卵和月经来潮的机制息息相关，而它们各自也分别有很重要的作用。
哪些情况会让卵巢早早衰退?
经常熬夜
生活中很多女性因为各种原因，时常通宵达旦或昼夜颠倒。这样一来，身体睡眠不足，会导致内分泌紊乱、体内雌激素水平下降，进而影响卵巢功能，容易出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等问题。所以，女性一定要养成早睡早起的习惯，确保充足的睡眠。
压力过大
心情愉悦有助于女性体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常发挥它的作用。而过于焦虑、压力过大会影响到内分泌系统，雌性激素的合成和分泌会减少，导致出现卵巢早衰，内分泌紊乱，分泌的雌性激素变少。
过度节食
年轻女性都希望自己好看，苗条，身材好。很多女性会选择极端节食减肥，这样体重会快速下降，这样会让脂肪快速下降。一旦体内脂肪比例过低，就容易影响雌激素水平。由于体内脂肪不足，无法合成足够的雌激素，导致月经紊乱，甚至闭经，进而抑制卵巢的排卵功能，最终导致卵巢早衰。
发现卵巢衰退了还能恢复吗
卵巢衰竭在很大程度上不太可能恢复正常。卵巢功能一旦下降，是不可逆的。因此，在医生的指导下，我们可以定期服用雌激素和黄体酮进行对症替代治疗。同时也可以配合一些补肾、补血、活血的中药。另外，卵巢早衰不代表不能怀孕。如果有生育需求，可以尽早去生殖中心进行助孕治疗。必要的话可以辅助辅助生殖技术，比如体外受精。
在日常生活中，要保证充足的睡眠，适当的锻炼，多吃富含维生素和叶酸的食物，戒烟禁酒，避免压力过大或过度焦虑。
